１月に入ってずっと寒い日が続いています。
こんなに寒いとこれから風邪をひいた人　多くなるんでしょうね。
防衛するのはやっぱりしっかり食べて　休養とる　これが一番です。
ランチメニュー
　　　　・炭入り玄米ピタパン~キーマカレー入り 
　　　　・玄米ベーグル～ハムとポテトサラダサンド
　　　　・トマトときゅうりの塩麹漬け
　　　　・具だくさんパプリカ粉末を使ったスープ